凡是你抗拒的，都會持續。
因為當你抗拒某件事情或是某種情緒時，你會聚焦在那情緒或事件上，這樣就賦予了它更多的能量，它就變得更強大了。
這些負面的情緒就像黑暗一樣，你驅不走它們。唯一可以做的，就是帶進光來。光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。記住，喜悅是消融負面情緒最好的光。
——《重遇未知的自己》
邁向喜悅的開端，是放下；放下妄想、分別、執著。
唯有消習氣，才能減煩惱。
減一分煩惱習氣，就透一分光明清靜。
妄想相纏時，倘得淨念猛厲，得以清靜明心，則猶若千年幽谷蒙一輪光亮，黑暗頓破。
清淨心得喜悅；清淨心生智慧。
智慧現前，德、能精進，自得心開。
面對人生不如意者，無需對抗，只消放下，只管精進。
放下就是斷惡；放下就是修善。
本無一物，何可提也？
放下無明，精進福慧，隨緣盡份，大自在！
2013，處暑。
—— 雪風書齋 ~ 型正院宅男署 ——
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